↑なぜかホワイトテープの商品画像が、不織布ばんそこうになっていますが（笑）
睡眠用テープが販売されているけど、コスパはあまり良くないので私は
「ニチバンのホワイトテープ 12mm」のサイズを使っています！

寝ている時に口が開いていると

口が空いている→口呼吸になる→喉が乾燥したり、いびきをかいたり→喉から風邪をひく

日常は鼻呼吸を心がけていても、寝ている時は口がぽっかーんとなっていることも！！

大人も気をつけなければいけませんが、子供にも口テープはおすすめです！
風邪を引きやすくなってしまうのもありますが、歯並びが悪くならないためにも効果的。

息子（は言ったらしてくれそうだけど）も娘もしてくれませんが（笑）

まだまだ乾燥が続くこの時期。のどが痛くなりやすい人は是非試してみてね！